"Quando tento mudar alguma coisa em mim, às vezes  a situação piora antes de melhorar.
 Não me preocupo se isso acontece, porque sei que é o começo do processo. 
É como se fossem linhas antigas se desembaraçando. Eu simplesmente me deixo levar.
 São necessários tempo e esforço para aprender o que preciso. 
Não espero mudanças imediatas.
 A impaciência é uma resistência ao aprendizado. 
Permito-me ir aprendendo passo a passo.
 Aos poucos tudo vai ficando mais fácil." ........